中科特膳怎么吃瘦的快

中科特膳【茵茵姐微信GCD850】本身就是一个食品。中科特膳含有枸杞粉椰子粉和十几种五谷杂粮的一个提取物，所以说他本身就是个高营养的一食品。就相当于我们平时小孩子喝奶粉一样！那小孩喝了奶粉后她也不会感觉到饿对不对。那我们这个食品也是一样的，一袋膳食它能够让你四个小时左右不会饿，然后当你饿了的时候呢你就可以再去喝一包。他又能够让你几个小时不会饿。所以说他这个是属于一个高营养低热量的一个食品，也就是说。他能够补充我们身体每一天所需要的微量元素和营养。然后呢他呢又能够帮助我们快速燃烧我们身体里面多余的脂肪。所以说我们这个是不需要你去刻意节食的，我们这款的产品使用方法会根据每个客户不同情况来合理安排的，只要按照我们中国科学院生物物理专家提供的方法，在我们的指导下，是可以捏入一些低热量以及低糖的食物的。
专家使用的是3.2.1法 6天让你瘦
前三天每天三袋，早中晚，可以吃适量低热量的猕猴桃，苹果等水果，黄瓜、胡罗卜、清蒸的西兰花、清煮的介蓝等蔬菜 ，(如果感觉确实饿了就再加喝一袋特膳，或者不加喝一袋特膳，而吃少量的鱼、虾、牛肉、脱脂牛奶、清煮的毛豆等，或者饿了感觉无力时吃点牛奶、豆汁等）
第四、五天每天两袋，中午和晚上吃特膳，
早饭可以吃点清淡的白粥、牛奶、鸡蛋白等高蛋白低热量的食物，控制饭量在六分饱一一八分饱之间。
第六天，早、中饭，可以吃点清淡的饮食，高蛋白食物向蛋白、牛肉、鱼、虾等，饭量控制不能超过八分饱的饭量。
在吃特膳期间:
一、忌油腻 、油炸、辛辣等高热量的食物。
二、食用膳食期间，每天必须喝不少于2000毫升的水，以利于。
食用方法：
用低于50度的温水120一一200毫升的水充分搅拌均匀后，分几次食用，切勿一次性食完。饿了喝一点，瘦得快一点。
经过1-3个月体脂调节点驯化，饥饿素分泌逐渐减少，到时候饭量明显减少，对荤莱欲望减少了。