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中科特膳正确吃法不能吃什么 一个月掉15斤正常吗

更新时间:2021-01-21 20:19:38 浏览次数:170次
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很多人都知道提高新陈代谢能,可是具体怎么提高新陈代谢,你知道多少呢?
1、喝冷饮和吃冷的食物,身体消耗更多的卡路里
对。这个消息会令很多人振奋不已。研究发现,每天喝五六杯冰水,人体每天燃烧的热量会多出10卡路里,一年下来,不费劲就能减掉一磅。
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