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《奔跑吧》中的所有成员身材可谓是保养的一级好，健身成为了他们的日常，不过健身后的效果究竟如何纯靠自身毅力。

相信很多人都会认为“李晨是跑男中肌肉多的男人，其实不然，大家可别被外表所欺骗。”

不管是季，还是第八季，成员们都属于“深藏不漏”的类型。

陈赫

自认为是“天才”的他，首次出现于跑男就被大众吐槽了一番“陈赫怎么胖了这么多！当年的曾小贤不见了...”

《爱情公寓》里的陈赫是个妥妥的瘦子，看着像极了一根电线杆子，脸上拥有明显的棱角，如今可谓是“大变样”，横向发展。

不过别看陈赫“胖”，他也算是健身达人，会经常去健身房运动，从而养成了一身肌肉。现在他身材管理得井井有条，不再肆意放纵自己，毕竟要当个“超级奶爸”，形象需要在女儿面前树立好。