吉米祛斑有没有效果 祛斑小妙招 大

，是指和皮肤周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑、日晒斑、辐射斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。

    不管是饮食还是作息方面都会导致黑色素增多，促进黑色素生成，产生更多的黑色素颗粒，加上睡眠和饮食对皮肤代谢也有一定的影响，脸色自然越来越差。

  黑色素会吸收紫外线，因此平时多晒太阳就会使黑色素增多，黑色素均匀的分散，就会让那个人的皮肤变黑，一旦黑色素无法正常分散，就会抱团形成斑点。所以说黑色素存在并不可怕，可怕的是没有控制好它的正常代谢。

  斑点的形成很大程度上是因为紫外线对皮肤的刺激，与其等斑点出现后才慌慌张张的寻求有效的去斑方法，倒不如做好预防工作，从根源上阻止色素沉淀，防止形成。

预防加剧一定要从这几方面入手：

    1、生活中具有美白作用的食物有很多，可是MM们要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用过后如果接触到紫外线会更容易产生斑点，所以小编建议你出门之前不要选择食用这一类食物，可以多选择白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。

  2、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

3、要彻底解决问题，还是少不了有效的美白淡斑产品。淡斑因子深层渗透发挥作用，才能加速分解代谢已形成的色素，彻底解决斑点困扰，让肌肤由里到外呈现白嫩透明的健康肤质。所以，选择一款好的祛斑产品才是天然祛斑的方法。

  很多人长斑后不化妆是绝不出门的，照相不美颜，都不敢拿出来晒。

长斑了大家都想快速祛斑，于是乎找各种各样的祛斑方法，然而斑点确实无动于衷，关于淡斑的民间偏方有很多，但大多缺少科学依据。

  很多女性的了解都很模糊，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成复   发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的祛斑。

我们都知道分为很多种类型的，由于每种形成的原因不同，所以的方法也是不一样的，首先要了解自己是什么斑，咨询专业的祛斑老师进行针对性。

吉米老师微信：gcd81222